Sustentabilidad para la Vida

Curso:  Sustentabilidad para la Vida

Decisiones conscientes para vivir mejor hoy y cuidar el mañana

• Modalidad: online – clase semanal
  
• Duración: 3 meses (12 semanas)
  
• 1 encuentro semanal en vivo o grabado (60–75 min)
  
• Material complementario descargable
  
• Abierto a toda la comunidad
  
• No requiere conocimientos previos
  
• Certificado digital al finalizar
  

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Objetivo general del curso

Brindar herramientas prácticas para incorporar la sustentabilidad en la vida cotidiana —personal, social, económica y ambiental— promoviendo bienestar, consumo consciente, responsabilidad digital y compromiso comunitario.

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Programa – 12 clases (3 meses)

MES 1 – Sustentabilidad personal y bienestar

Clase 1. Sustentabilidad para la vida
Concepto integral: persona, entorno y futuro.

Clase 2. Bienestar y hábitos sostenibles
Salud, energía, descanso y equilibrio emocional.

Clase 3. Alimentación consciente y responsable
Elecciones simples, saludables y posibles.

Clase 4. Tiempo, consumo y calidad de vida
Menos apuro, más sentido. Consumo consciente.

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MES 2 – Hogar, economía y mundo digital

Clase 5. Economía personal y sustentabilidad
Ahorro, previsión y tranquilidad financiera.

Clase 6. Hogar sustentable
Energía, agua, residuos y prácticas cotidianas.

Clase 7. Tecnología y responsabilidad digital
Uso del celular, trámites, seguridad y prevención de estafas.

Clase 8. Sustentabilidad según el territorio
Hábitos posibles según la geografía y el contexto local.

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MES 3 – Comunidad, propósito y legado

Clase 9. Sustentabilidad social y vínculos
Redes, comunidad y participación.

Clase 10. Voluntariado con sentido
Cómo involucrarse sin sobrecargarse.

Clase 11. Legado personal y familiar
Valores, experiencias, decisiones y transmisión.

Clase 12. Proyecto de vida sustentable
Cierre del curso y plan personal de acción.

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Metodología

• Clases claras, sin tecnicismos
  
• Ejemplos reales
  
• Espacio para reflexión personal
  
• Actividades opcionales (no evaluativas)
  

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Valor diferencial

✔ Enfoque integral (no solo ambiental)
✔ Lenguaje accesible para
✔ Aplicable a la vida diaria
✔ Sin militancia ni ideología
✔ Orientado a bienestar y legado